Sophrologie

Séance de Sophrologie

Accompagnement personnalisé pour gérer le stress, les émotions et se reconnecter à soi.

Idéal pour les personnes qui souhaitent mieux vivre leur quotidien, apprendre à se recentrer et repartir avec des outils simples.

Retrouver l'équilibre entre le corps et l'esprit.

Durée, 1h - 75 €

Atelier combiné sophrologie & sonothérapie adultes

Sophrologie guidée suivie d'un voyage sonore, pour une détente globale de groupe.

*en fonction du nombre de participant

Bain sonore collectif

Une expérience de détente partagée portée par les vibrations des instruments et l'énergie du groupe.

*en fonction du nombre de participant

Durée, 1h

Prix à partir de 25€ / personne. *

Atelier de sophrologie adultes

Séances de groupe pour relâcher la pression, respirer et se recentrer.

*en fonction du nombre de participant

Ateliers collectifs

Durée, 1h

Prix à partir de 20€ / personne.*

Durée, 1h

Prix à partir de 20€ / personne.*

Atelier de sophrologie enfants dès 3ans

Durée, 45 min

Prix à partir de 12€ / enfant.*

Atelier ludique pour aider les enfants à apprivoiser leurs émotions et le retour au calme.

*en fonction du nombre de participant

Travaillant dans le domaine du bien-être, j'étais intrigué par cette méthode, j'ai ressenti un effet énergisant qui m'a surpris, accompagné d'une légèreté dans tout le corps. Cette séance m'a permis de me recentrer et d'apporter un nouvel équilibre à mes énergies. Une expérience que je vais conseiller à mes propres clients !

Jonathan

★★★★★